L'albero di Shanti

Centro Olistico

Yoga & Ayurveda - Tai Chi Qi-Gong - Pilates - allenamento funzionale - yoga bimbi - Meditazione

"Non combattere l'oscurità, porta la luce e l'oscurità sparirà"

Ciao sono Fabiola

Insegnante Yoga, Yoga bambini e specializzata in Ayurveda allieva del

Maestro Amadio Bianchi .....

Amadio Bianchi ... il mio Maestro

Yoga Integrale

Lo Yoga Integrale studia le principali forme dello Yoga Tradizionale Indiano, che nella loro totalità hanno la capacità di guidare l'individuo verso l'Essenza.
Tra i principali filoni ricordiamo: Hata Yoga lo yoga delle posture o Asana, Laya Yoga lo yoga della meditazione con i mantra, Karma Yoga lo yoga dell'azione, Jnana Yoga lo yoga della conoscenza, Raja Yoga lo yoga meditativo, Bhakti Yoga lo yoga delle devozione, Kundalini Yoga lo yoga volto a svegliare l'energia fondamentale Kundalini e farla ascendere ai piani superiori dell'Essere.

Ayurveda: scienza della vita

L'ayurveda è la scienza della vita che abbraccia l'intera visione del cosmo e dell' Uomo.

Secondo l'Ayurvedala la salute dipende dalla gestione democratica di tre forze: i doṣa (kapha, pitta, vāta) quando sono in disequilibrio si determinerebbe l’insorgere della malattia. I doṣa, se proposti utilizzando i termini della moderna fisica, possono grossolanamente anche corrispondere all’inerzia (kapha), l’energia (pitta) e il moto (vāta)

Nell’uomo i doṣa sono i principi fondamentali che regolano le funzioni organiche e non organiche e sono in un certo senso gli intermediari tra ciò che proviene dall’esterno come gli alimenti o le emozioni e le funzioni dell’organismo o della mente.

La salute dipende dal loro funzionamento o gestione la quale, per grazia ricevuta dai sapienti, è resa diagnosticabile e gestibile dalla presenza dei cinque elementi grossolani (bhūta): spazio (ākāśa), aria (vāyu), fuoco (agni), acqua (āpas) e terra (pṛithivī).